Dao Yin Qigong
mit Jumin Chen
Das Daoyin-Qigong stammt von dem chinesischen Arzt Hua Tuo, der auch das 5 Tiere-Spiel entwickelt hat. Daoyin-Qigong hat eine ebenso lange Geschichte wie die Traditionelle Chinesische Medizin. Schwerpunkt ist die Krankheitsvorbeugung. Die Übungen basieren auf der Theorie der Meridiane, den fünf Elementen und acht Trigrammen. Das Daoyin-Qigong hat verschiedene Methoden: Bewegungen, Atemübungen, Vorstellungen vor dem inneren Auge usw. Sie wirken gezielt auf die verschiedenen inneren Organe. So wirkt z.B. eine Serie von Übungen gezielt auf den Funktionskreislauf Herz und Dickdarm. Diese Übungen werden in der Traditionellen Chinesischen Medizin als Vorbeugung oder Therapie bei Beschwerden, die diesen Bereich betreffen, eingesetzt. Einzelne Übungen, verbunden mit der Massage von bestimmten Akupunkturpunkten, regen den Selbstheilungsprozess an.